Những thực phẩm có tác dụng bổ mắt, có ích cho hoạt động của mắt thường gặp là gan động vật (gà, heo, cá), câu kỷ tử, quả dâu tằm, mè đen, hà thủ ô, đương quy, đại táo, hoài sơn, trứng gà, lươn… Món 1: Cháo cà rốt tốt …
Xem thêm »13 cách đưa rau củ vào món ăn khiến trẻ khó chối từ
Bí đỏ, súp lơ, cà rốt, nhiều loại trái cây khi đưa vào bánh nướng, nui, cháo, súp hay thịt băm viên sẽ trở thành món ngon khó cưỡng với trẻ ghét rau và giúp trẻ ăn ngon. Không ít trẻ nhỏ khiến người lớn đau đầu chỉ vì không chịu …
Xem thêm »21 món cháo tanh giúp trẻ ăn dặm tháng nào cũng lên cân
Thủy hải sản giàu dinh dưỡng và tốt cho các bé đang trong giai đoạn ăn dặm. Do đó, mẹ hãy tận dụng nguồn thực phẩm này và chế biến thành những món ăn dặm vừa giàu dưỡng chất lại giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân đều nhé. …
Xem thêm »Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa thiên lý
Từ lâu người ta mới chỉ biết đến hoa thiên lý như một món ăn ngon, bổ dưỡng, thực tế hoa thiên lý còn nhiều công dụng chữa bệnh rất hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới. Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, …
Xem thêm »6 thực phẩm bỗ não cho trẻ mẹ cần phải biết
Những thực phẩm bổ não cho trẻ sau đây đều là các sản phẩm quen thuộc, mẹ có thể chế biến ở thành nhiều món ngon giúp trẻ thông minh, cải thiện trí nhớ. Vấn đề dinh dưỡng cho trẻ luôn là mối bận tâm của các vị phụ huynh. …
Xem thêm »Công thức làm bún trộn ngon tuyệt đỉnh tặng các mẹ
Làm bún trộn sốt bò băm với cách đơn giản, nhanh gọn sẽ là món ăn sáng thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất mà bạn nên thêm vào thực đơn bữa sáng của gia đình mình! Nguyên liệu chuận bị: 300g thịt bò băm Bún khô ½ củ hành …
Xem thêm »Cháo Cá chép, cách nấu ngon nhất
Cháo cá chép là một món ăn bổ dưỡng và lành tính, sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách nấu món cháo cá chép thơm ngon này nhé. Cách nấu cháo cá chép ngon nhất Cháo cá chép là một món ăn vô cùng nhiều dinh …
Xem thêm »Tự làm bún nem chay hấp dẫn đãi cả nhà
Cái giòn rộm của từng cuốn chả ram (chả giò rán), hương nồng nàn của “sườn” vàng nâu, chua giòn của rau củ xắt sợi, nước chấm cay cay… cùng hòa quyện tuyệt hảo trong tô bún nem chay hấp dẫn. Bún nem hay còn gọi là bún khô là …
Xem thêm »5 món chay thanh tịnh thơm ngon cúng Rằm tháng 7
Những món ăn chay thanh tịnh không chỉ giúp thay đổi khẩu vị, mà còn rất tốt cho sức khỏe. 1. Giá xào đậu phụ Nguyên liệu món chay giá xào đậu phụ: 1-2 bìa đậu phụ, 300g giá, hành lá, hành khô, rau mùi, muối, hạt nêm chay, tiêu, …
Xem thêm »Những loại trái cây là thuốc bổ cho mẹ bầu mùa hè
Thanh long, dâu tây, táo… là trái cây phổ biến trong mùa hè và rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Chúng ta đều biết các loại trái cây đều chứa rất nhiều vitamin A, C, E và bổ sung nước kịp thời cho cơ thể nên việc ăn chúng hàng …
Xem thêm »